清晨搭機飛往不丹的唯一的一座機場Paro airport(百羅機場)-巴羅(PARO)-海拔2250m,不丹機場入境室麻雀雖小、五臟俱全的傳統建築物前面掛著一百多年來的五位國王相片,還有僅此一家的免稅店。抵達後驅車前往首都--亭布-海拔2320m。參觀國家圖書館、唐卡畫藝術學校、國王的母親所建的密宗佛塔。於十三世紀時所建的宏偉的建築-札西秋宗,此為不丹國王主持國會議事的場所。傍晚安排欣賞不丹民俗歌舞表演。
@亭布(Thimphu)–是沒有紅綠燈的首都, 為宗教領袖的駐地,寺廟內布建築瑰麗,到處都是含有佛教意義的浮雕、壁畫。
@札西秋宗(Trashi Chho Dzong)-意為「輝煌的宗教古堡」,始建於西元1641年。札西卻宗的庭院裡,共有百餘間房屋,包括不丹國王 辦公室、國家議會堂,及國家最大的寺院都在這裡,是不丹宗教、政治最高權力指揮中心,它是國師和主要僧團夏天的居住的地方。現在是第70 任國師 吉美法王夏季所居住的皇宮。
@嗆姆(Cham)-由喇嘛擔綱的面具舞,不丹人稱之為「嗆姆」(Cham),俗稱跳神藏語即為「跳」之意。主旨是彰顯蓮花生大士的生平事蹟和佛陀的教誨,並藉此傳達難以言說的義理。